エノキ
材料 エノキ ４分の１袋 約２５円 玉ねぎ 小玉２分の１ 約３０円 豚のもも肉 １００グラム 約１００円 シチューの素（顆粒） 大さじ２ 牛乳 １００CC 約２０円 水 １００CC 調理時間 約２０分 費用 約１７５円 作り方 エノキ、玉ねぎ、肉を切ります（肉は火…
材料 エノキ ４分の１袋 約２５円 玉ねぎ 大玉４分の１ 約３０円 レタス 少々 増えるわかめ（戻し済み） 少々 ゴマドレッシング ラー油 ５滴 スリニンニク チュウブ５ｃｍぐらい 調理時間 約１０分 費用 約５５円 作り方 耐熱容器に材料をすべて入れる レン…
材料 エノキ ４分の１袋 約２５円 玉ねぎ 大玉４分の１ 約３０円 塩鮭（甘口） １切れ 約２１０円 パスタソース １人前 約８５円 料理時間 約１５分 費用 約３５０円 作り方 エノキ、玉ねぎを好みの大きさに切る 耐熱容器にエノキ、玉ねぎ、塩鮭を入れる レ…
材料 エノキ ４分の１袋 約２５円 玉ねぎ 大玉４分の１ 約３０円 塩鮭（甘口） １切れ 約２１０円 醤油 マヨネーズ 料理時間 約１５分 費用 約２６５円 作り方 エノキ、玉ねぎを好みの大きさに切る 耐熱容器にエノキ、玉ねぎ、塩鮭を入れる 醤油を大さじ１杯…
エノキ４分の１袋にオリーブ油大さじ１レンジ（５００Ｗ）で２分 しなり具合はいいが味が足りない その①焼肉のたれ うまいちょうどいい その②生姜焼きのたれ これもおいしい その③かば焼きのたれ すこししょっぱさが足りない気がした その④ゴマダレドレッシ…
