不健康なおじさんの生活ブログ

自分がやっていること気になってたことを書くブログ  今は健康、食、勉強などについてPC操作上達目的に書いています

エノキを食べる レンジのみ 鮭のホイル焼き風

材料

 エノキ 4分の1袋 約25円

玉ねぎ 大玉4分の1 約30円

塩鮭(甘口) 1切れ 約210円

醤油

マヨネーズ

料理時間

約15分

費用

約265円

作り方

 エノキ、玉ねぎを好みの大きさに切る

耐熱容器にエノキ、玉ねぎ、塩鮭を入れる

醤油を大さじ1杯くらいマヨネーズは塩鮭の長さくらい

レンジに入れ500Wで7分

実食

 少ししょっぱい気がするけどおいしかったです

もう少しホイル焼きのようなポン酢、チーズ、レモンを使用してもいいかも