不健康なおじさんの生活ブログ

自分がやっていること気になってたことを書くブログ  今は健康、食、勉強などについてPC操作上達目的に書いています

エリンギ

エリンギ、玉ねぎ、鳥のかわをレンジ うまいけど脂がすごい

材料 エリンギ 1本 約55円 玉ねぎ 2分の1個 約25円 鳥の皮 150グラム 約200円 焼肉のたれ 大さじ1 料理時間 約20分 費用 約280円 作り方 玉ねぎ、エリンギを好みの大きさに切る 耐熱容器に玉ねぎ、エリンギ、鳥の皮、焼肉のたれをレンジ…

エリンギ、玉ねぎ、マカロニグラタンセットを使ってレンジでドリアに挑戦 成功?失敗

材料 エリンギ 1本 約55円 玉ねぎ 2分の1個 約25円 マカロニグラタンセット 1箱(2人前) 130円 水 200CC 牛乳 200CC 約35円 御飯 好みの量 約50円 調理時間 約30分 費用 約295円 作り方 グラタンセットのマカロニを2時間以上前…