不健康なおじさんの生活ブログ

自分がやっていること気になってたことを書くブログ  今は健康、食、勉強などについてPC操作上達目的に書いています

エノキを食べる レンジのみ 鮭のパスタソース

材料

 エノキ 4分の1袋 約25円

玉ねぎ 大玉4分の1 約30円

塩鮭(甘口) 1切れ 約210円

パスタソース 1人前 約85円

料理時間

約15分

費用

約350円

作り方

 エノキ、玉ねぎを好みの大きさに切る

耐熱容器にエノキ、玉ねぎ、塩鮭を入れる

レンジに入れ500Wで7分

パスタソースをかける

実食

 パスタソースは明太子を使用したエノキや玉ねぎによく絡むので食べやすい

単なるソースに具材を足しただけのものになった

御飯を入れて食べました

あまり面白くないものになりました

注意

 パスタソースは最後絡ませるだけのものを使用