不健康なおじさんの生活ブログ

自分がやっていること気になってたことを書くブログ  今は健康、食、勉強などについてPC操作上達目的に書いています

2020-02-24から1日間の記事一覧

REIT(リート)って 何わからん 投資

REITって お金儲けや株、投資信託などをやっている人は知っている REIT=不動産投資信託 アメリカで始まり日本のものはJ-REITともいわれている 投資家が不動産保有管理している会社に投資して配当を得る どんなもの 上場銘柄 証券所に上場している銘柄で株と…

労働基準法って 簡単にまとめてみた

労働基準法とは 労働条件の最低基準についての法律 労働保険とは 労災保険+雇用保険 労災保険はすべての労働者が加入 雇用保険は学生、期間労働者など以外で週20時間31日以上継続雇用予定の労働者が加入 社会保険とは 厚生年金+健康保険+介護保健 労働時…

ダイエット(85→65)に成功  高血圧いまいち、こむら返り(ふくらはぎが痙攣)の変化+冷え性改善

どのようなダイエット 炭水化物ダイエット 期間と結果 2年間続け20キログラム(85⇒65キログラムに) 危険性はないのか 炭水化物は三大栄養素の1つなので減らすだけにしてください 炭水化物は分解されて糖質になり筋肉や脳の働きに必要な栄養素です …