不健康なおじさんの生活ブログ

自分がやっていること気になってたことを書くブログ  今は健康、食、勉強などについてPC操作上達目的に書いています

2020-02-23から1日間の記事一覧

エリンギ、玉ねぎ、鳥のかわをレンジ うまいけど脂がすごい

材料 エリンギ 1本 約55円 玉ねぎ 2分の1個 約25円 鳥の皮 150グラム 約200円 焼肉のたれ 大さじ1 料理時間 約20分 費用 約280円 作り方 玉ねぎ、エリンギを好みの大きさに切る 耐熱容器に玉ねぎ、エリンギ、鳥の皮、焼肉のたれをレンジ…

コロナの対策(マスク=自作、消毒用アルコール=一部漂白剤)

使い捨てマスク マスク本体 キッチンペーパー、キッチンタオル、コーヒーフィルター キッチンダスター(使い捨ての布巾) 鼻の部分のワイヤー 使用済み使い捨てマスクのワイヤー、やわらかいワイヤー ラッピングワイヤー 耳掛けのゴム 輪ゴム、100均のゴム、…